京都グルメ 京都・壬生「アンフルネ（enfourner）」
京都・壬生エリアで人気の焼き菓子屋「アンフルネ」。店主の手作りスイーツは、台湾カステラやプリン、こだわりアイスまでどれも絶品。カフェ＆テイクアウトの魅力をブログで詳しくレポート！
京都グルメ 
京都グルメ 今宮神社と名物あぶり餅「かざりや」へ行ってきました！
京都の今宮神社で病気平癒を祈り、名物の「阿呆賢（おもかる石）」を体験。その後、門前の老舗「かざりや」で絶品あぶり餅を堪能しました。
健康 便秘と下痢を繰り返すのはどうして？わたしの体験と対策まとめ
便秘と下痢を交互に繰り返すときの原因は、自律神経の乱れや腸内環境のバランスが関係していることも。体験を交えながら、日常でできるセルフケアと対策をまとめました。
京都グルメ 【京都・烏丸御池】スバビハニで初ビリヤニ体験！噂の“エベレストビリヤニ”が最高だった
京都・烏丸御池の人気店「スバビハニ」で、壺に入ったエベレストビリヤニを初体験。付け合わせで味変も楽しめる絶品ランチをレポート！
京都グルメ 京都・八起庵 高島屋店で贅沢ランチ！名物親子丼と鴨なんばを味わってきました
「京都・四条河原町で見つけた親子丼と鴨なんばのセットを実食レポ。ふんわり卵とジューシー鶏肉、旨みたっぷりの鴨なんばで満たされる、ランチにもおすすめの一品です。」
健康 自律神経を整える生活習慣
便秘や不眠、だるさは自律神経の乱れが原因かも。朝の水一杯や夜のコーヒー控えなど、日常に取り入れやすい習慣で心と体を整える方法を紹介します。
健康 睡眠時間はどれくらいが理想？大人に必要な休養の目安と私の体験談
理想の睡眠時間は7〜9時間といわれています。睡眠不足は生活習慣病やガンのリスクを高める原因に。家事や育児で忙しい私の体験談と、睡眠を確保する工夫をご紹介します。
健康 歩くことの健康効果と1日何歩が理想？
歩くことは心肺機能や筋力アップ、ストレス解消に効果的です。1日何歩が理想かを解説し、無理なく続ける習慣の作り方も紹介します。